白髪は突然できるわけじゃない！

こんにちは、私は静岡県田方郡函南町で頭皮ケアや、美髪ケア（エイジングケア）に特化した美容院。１日に２､３名様限定の完全プライベートサロンLumiailes(ルミエール)を営んでおります、黒木絵美と申します。

今回は私をはじめ、当店のお客様、そして多くの方のお悩みの一つでもある白髪に関してお話しさせて頂こうかなと思います。

私、書き出すと長いので、結論から言いますと、、、髪の毛は、もともとすべて白髪。

毛穴の中で色付けされてから黒髪として生えてきます。この色付け機能が働かなくなると、白髪のまま生えてくる。黒髪が白髪になるわけではありません。白髪の原因は老化だけではなく、若白髪があることからも分かる通り、現在（2026年）も完全には解明されていません。

そのため「白髪が黒髪に戻る」といった商品やサービスに科学的根拠はありません。白髪は治すものではなく、理解して上手に付き合うもの。

〜医学論文から分かっている白髪の本当の仕組み〜

「白髪は年齢のせいだから仕方ない」そう思われがちですが、近年の医学論文では白髪は体や頭皮の状態を反映した結果だと考えられています。

実は、髪は生えてくる時点ではすべて白（無色）。毛根の中でメラニン色素が作られ、髪に届けられることで黒髪として伸びてきます。つまり白髪とは、黒髪が白くなったのではなく、色が入らなかった髪なのです。

医学論文では、髪に色が入らなくなる原因として次のような要因が関係すると報告されています。

• 頭皮の血行不良

• ストレスによる自律神経の乱れ

• メラニンを作る細胞（メラノサイト）の働きの低下

• 酸化ストレス（体のサビつき）

さらに、食習慣や不摂生も大きく影響することが分かっています。

メラニンを作るためには、

• タンパク質

• 亜鉛・鉄・銅

• ビタミンB群

といった栄養が必要です。

✔ 食事が偏っている

✔ 甘いもの・加工食品が多い

✔ 睡眠不足が続いている

✔ 疲れが抜けない

こうした状態が続くと、色を作る材料やエネルギーが不足し、白髪が増えやすくなると考えられています。白髪は、外見だけでなく体の内側からのサインでもあります。

メラニンを作る細胞が完全に失われていない場合、血流や栄養状態、生活習慣が改善されることで再び色が入る可能性があることも示唆されています。

だからこそ大切なのは、今ある白髪よりもこれから生えてくる髪の環境を整えることです。

白髪ケアは「染める」から「整える」へ

白髪ケア＝カラーだけ、ではありません。

• 頭皮の血流を整える

• ストレスをゆるめる

• 食事や生活リズムを見直す

これらは、医学的にも毛根の働きを支える基本ケアです。

ルミエールの施術ではシャンプー時に頭皮をやさしくゆるめ、巡りを整え、深いリラックスへ導く、ショートスパが付いているので、もれなく頭皮ケアも一緒に出来ちゃいます！

ルミエールのヘアカラーは、白髪を「隠す」のではなく、「活かす」ヘアカラーをお勧めしています。

白髪＝白髪染めだけではない。他の選択肢もあるって事も知っておいて下さいね！

ただ、全ての方に合っているかは、その方の生活スタイルにもよりますので、まずはご相談下さい。

年齢を重ねた今だからこそ、無理なく、心地よく。

未来の頭皮、髪の毛のためのケアを始めてみませんか🕊️✨

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ヘッドスパ

黒木　絵美

Lumiailes美容院オーナー

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